Poprawne oddychanie w pływaniu jest kluczowe dla początkujących i zaawansowanych pływaków.

Często spotykamy się z tym, że uczniowie po męczącym zadaniu odpoczywają tak jak w innych sportach, tj. oddychają na powierzchni wody. Takie wykonanie odpoczynku daje jednak mizerny efekt – faktem jest, że wtedy wykonujemy płytkie oddechy. Prawidłowy odpoczynek to wydechy do wody, polegające na nabraniu powietrza w płuca i powolnym wypuszczeniu go do wody. Dzięki takiej formie odpoczynku nasze oddechy są głębokie, przez co uspakajamy tętno i powiększamy nasze płuca.