Nauka od podstaw, ale także THRIATLON, SWIMRUN i IRONMAN

Naszą najmłodszą uczennicą jest Ola – uśmiechnięta, rezolutna 3-letnia dziewczynka, która za każdym razem swoim pływaniem wzbudza podziw. Bez większego trudu pokonuje 15 długości basenu sportowego.

 

---

 

W trakcie naszej kilkuletniej pracy nie spotkaliśmy osoby tak zawziętej jak Agata. Mimo młodego wieku (9 lat) opanowała wszystkie style pływackie w rekordowym czasie i dotrzymuje kroku starszym i dłużej pływającym koleżankom. Niedawno zdała egzamin na kartę pływacką, a za niedługo będzie startować w szkolnych zawodach.

 

 

---

 

Mateusz i Natalia trafili do nas z polecenia, wcześniej przez pół roku chodzili do innej szkoły pływania, lecz bez większego rezultatu. Już po pierwszej lekcji w BE PRO ich rodzice byli zachwyceni tym jak wiele można osiągnąć odpowiednim treningiem i właściwym podejściem do uczniów

Max trafił do nas na zajęcia indywidualne z powodu niskiego napięcia mięśniowego i bardzo bał się zacząć swoja przygodę z pływaniem na plecach. Jednak udało się nam odnaleźć wspólny „język” i Max już bez większych trudności pływa kraulem, skacze do wody i nurkuje kółka z dna basenu.

Alicję i Wiktorię prowadzi Kuba. Dziewczyny od września do marca opanowały żabkę, kraula i grzbiet, każdy trening z nimi to niesamowita dawka uśmiechu, ponieważ dziewczyny uwielbiają lekcje na basenie

 

---

 

Współpracujemy również z osobami takimi jak @ultraveganka. Marzena w tym sezonie przygotowuje się do wielu wyczynowych zawodów, w tym między innymi ultramaratonu po Austriackich Alpach i kilku thrialtlonów. Naszym celem jest wypracowanie jak najlepszej wydolności, wytrzymałości oraz nauczenie jej organizmu dawania z siebie 100%, będąc już solidnie zmęczonym. Marzena na treningach pokonuje dystanse powyżej 2 kilometrów i świetnie dogaduje się z Leszkiem.

 

---

 

Leszek przygotowuje się do Swimrunu. Z tym zawodnikiem największą uwagę przykładamy do prawidłowej techniki kraula.  Leszek, zanim trafił pod skrzydła BE-PRO, korzystał z pomocy innego instruktora. Z tego też względu naszą współpracę zaczęliśmy od usunięcia błędów i wykorzenienia starych złych nawyków, które uniemożliwiały poprawne pływanie. Naszym celem było wpojenie od podstaw poprawnej techniki. Największym problemem Leszka były nogi, które z powodu złego ułożenia stóp, nie dawały mu żadnej prędkości. Dzięki wideoanalizie oraz zastosowaniu płetw wypracowaliśmy odpowiednią pozycję stopy i mogliśmy się skupić na innych aspektach pływania kraulem

 

---

 

Tomek przygotowuje się do zawodów IRONMAN. W jego przypadku, podczas szkolenia największą uwagę przykładamy do poprawnej pracy rąk w kraulu i odpowiedniego oddechu. Oddech jest kwestią prymarną, jeżeli naszym celem jest pływać długo, szybko i przy jak najmniejszym zmęczeniu.

 

---

 

Grupa zaawansowana – składa się z naszych najlepszych uczniów, z którymi niejednokrotnie współpracujemy już kilka lat. Na tych zajęciach doskonalimy technikę i rozwijamy ich zdolności motoryczne, ponieważ pływanie to jedyny sport, w którym człowiek nie wyrządzi sobie żadnej kontuzji.

 

---

 

Naszą najstarszą uczennicą jest Erna, która swoją przygodę z pływaniem zaczęła w wieku 60 lat. Jest najlepszym dowodem na lecznicze właściwości basenu – lekarz zalecił pływanie z powodu bólu kolana. Na jej zajęciach skupiliśmy się na wzmocnieniu mięśni całego ciała, ale przede wszystkim mięśni nóg oraz kolan. Dzięki wsparciu fizjoterapeuty, wielkiemu zaangażowaniu i ciężkiej pracy, osiągnęliśmy świetne rezultaty: Erna chodzi i pływa tak, jakby nigdy nie miała problemów z kolanami.